Skip to Main Content »

Ваша корзина пуста

Послетренировочные комплексы

Быстрое восполнение ресурсов

После интенсивной тренировки ресурсы организма истощены до предела. И он начинает спешно восстанавливать свои запасы, иногда жертвуя частью мышечных белков. В результате – вы изматываете себя в тренажерном зале раз за разом, но прирост мышечной ткани неравноценен прилагаемым усилиям.

Посттренировочные комплексы, в состав которых, как правило, входят аминокислоты (чаще всего BCAA), креатин и углеводы, предназначены специально для того, чтобы быстро и эффективно восполнить ресурсы организма после нагрузки.

Используя добавки данного типа, вы сможете быстрее добиваться поставленных целей на тренировках без переутомления и даже позволить себе более интенсивные нагрузки.

Для чего это нужно?

Во время тренировки организм расходует полезные вещества в десятки раз интенсивнее, чем обычно. И если после тренировки не восполнить растраченные ресурсы достаточно быстро, то организм может начать восполнять их самостоятельно при помощи полезных веществ в тканях мышц. То есть вы будете чувствовать усталость, но полноценного результата тренировки так и не получите.

Послетренировочный комплекс — лучший способ решить эту проблему. Вы предоставляете организму энергию, необходимую для биохимических реакций, и строительный материал для восстановления мышечных волокон – в взамен получаете отличный результат.

Состав и правила приема

В состав послетренировочных комплексов обычно входят все или некоторые из перечисленных компонентов:

  • легкоусвояемые протеины — идеальный строительный материал;
  • аминокислоты BCAA;
  • углеводы;
  • креатин;
  • глютамин — необходим для борьбы с катаболизмом.

Правильное время для приема послетренировочного комплекса – сразу же после окончания тренировки или в течение 15 минут после нее (в «период окна»).

Преимущества использования посттренировочных комплексов

Тренировка позволяет добиться определенного результата. По логике вещей, этим результатом должно стать увеличение объема мышечной массы. Однако процесс катаболизма, который активируется после занятий, может стать серьезным препятствием к достижению поставленной цели. Используя послетренировочные комплексы, вы сможете оградить себя от этой проблемы.

Специальные комплексы для приема после тренировки позволяют:

  • обеспечить ресурс энергии для восстановления мышц;
  • повысить уровень белка, который также участвует в процессе регенерации и генерации мышечной ткани;
  • эффективно предотвращать катаболизм и активировать анаболизм;
  • эффективно укреплять иммунную систему.

3 шт.

Список  Сетка 

Сортируется по возрастанию. Установить по убыванию
  1. Быстрый просмотр BSN Hyper FX

    BSN Hyper FX

    1 199,00 руб.

    Это спортивное питание отлично скоординирует работу вашего мозга и мышц. Узнать больше
  2. Быстрый просмотр Maxler Carbo Max

    Maxler Carbo Max

    649,00 руб.

    Углеводная добавка для самых экстремальных тренировок! Узнать больше
  3. Быстрый просмотр MHP Dark Matter

    MHP Dark Matter

    1 749,00 руб.

    Восстанавливайте свою энергию не только до тренировки, но и после нее! Узнать больше

3 шт.

Список  Сетка 

Сортируется по возрастанию. Установить по убыванию
+7 (903) 189-20-28
info@food4mass.ru